Lösungen (er-)finden von Harald Rempt 6.9.2007

Lösungen (er-)finden Harald Rempt

Harald Rempt, Praxis für Psychotherapie & Coaching,
Raum und Zeit für Lösungen Harald Rempt, 6.September 2007
91217 Hersbruck
E-Mail: harald.rempt@t-online.de
http://www.haraldrempt.wavez.at/

Ressource-Fragen
1. Wie verbringen Sie gerne meistens Ihre Zeit?
2. Worin sind Sie gut?
3. WAS und WER ist Ihnen wichtig?
4. Was (wert-)schätzen Sie selbst an sich?
5. Was (wert-)schätzen bedeutsame Andere an Ihnen?
6. Wie können Sie sich selbst stärken? (Empower)
7. Welche Komplimente können Sie sich selbst machen?
8. Wie werden Sie sich Belohnen? – einfach dafür, weil Sie sind!
9. Welche Botschaft / Information haben Sie an sich selbst?

ZITAT:
"Wenn verschiedene Menschen unterschiedliche Wahrnehmungen zur selben Sache haben, dann gibt es scheinbar verschiedene Sichtweisen, Bedutungen und Perspektiven. Daher obliegt es auch demjenigen der die Wahrnehmung bzw. Wahrgebung macht, die Verantwortung für nützlichste Wahrgebung zu übernehmen." hr

Wahrnehmung ist eine Sache der Perspektive. hr

Wenn die Wahrnehmung geändert wird sehe ich auch etwas anderes. Harald Rempt. 9/2007

Seeing is believing – Sehen ist glauben.[1]


Ziele und Vorstellung
1. Wie geht es Ihnen? Subjektives Wohlfühlgefühl (swfg)
(-10 ist weniger gut, 10 = hervorragend)

-10 -5 0 +5 +10

2. Hier eine außergewöhnliche Wunderfrage:
Stellen Sie sich vor, während Sie heute nacht schlafen geschieht ein Wunder. Das Wunder besteht darin, das Ihre Probleme gelöst sind. Allerdings wissen Sie nicht, dass das Wunder geschehen ist, weil Sie schlafen.
Wenn Sie früh aufwachen – was wird dann anders sein? (ausmalen) Was noch...?

3. Was würden Sie als erstes bemerken? Was würden andere an Ihnen bemerken, was anders ist?

4. Wie können Sie mehr von dem tun was funktioniert? (Mehr vom selben)

5. Was muss geschehen, dass das in Zukunft häufiger geschieht?Was wäre der erste kleine Schritt?

6. Was könnten Sie tun, um auf der Skala einen Punkt nach oben zu kommen?

Und wenn etwas nicht funktioniert, dann tu etwas anderes – irgendwas anderes.

[1] De Jong, Peter, Berg, Insoo Kim, Lösungen (er-)finden

Harald Rempt
91217 Hersbruck
E-Mail: harald.rempt@t-online.de
http://www.haraldrempt.wavez.at/